Интересные статьи

Что такое гастрит? Виды гастрита, как протекает болезнь. Правила питания при разных видах гастрита.

Японская диета на 14 дней невероятно популярна: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго. Но для того, чтобы стать прекрасной гейшей, необходимо проявить поистине самурайскую выносливость.

Система ПП подразумевает постоянную работу над собой в сочетании с физическими нагрузками. Таким образом человек, придерживающийся ПП, а также здорового образа жизни, в большинстве случаев выглядит красиво и не имеет проблем с самочувствием.

Суть и особенности соблюдения белковой диеты для похудения, пример меню, отзывы и результаты.

Чтобы похудеть за неделю, не нужно голодать. Правильно подобранный рацион и несколько рекомендаций помогут быстро и без вреда получить желаемый результат.

В чем суть диеты Любимая, каких принципов питания следует придерживаться? Подробное описание 7 дней, меню на каждый из них. Плюсы и минусы, сравнение с другими диетами. Отзывы о результатах похудевших, экспертное мнение.

Гречневая диета для похудения: принципы соблюдения и правила питания, разрешённые и запрещённые продукты, примеры меню на 7 и 14 дней. Рецепты приготовления блюд с крупой. Правила выхода и противопопказания.

В статье собраны лёгкие упражнения для похудения на все части тела, систематическое выполнение которых позволит не просто снизить вес, но и поддерживать организм в тонусе.

Кето диета для новичков: полная инструкция, что это такое, полезные свойства и вред. Кетоновая диета для похудения: меню на неделю. Ответы на часто задаваемые вопросы.

Диеты дают нестойкий результат, а длительное ограничение калорий снижает обмен веществ. Самое интересное, что похудеть можно и без строгих ограничений.

Белковые диеты с жестким ограничением углеводистых продуктов относятся к быстрым способам снижения веса. Один из вариантов белкового метода похудения — диета на яйцах. Метод не предполагает питания одними яйцами, но делает их основным источником протеина для худеющего.

Эффективные упражнения для живота и боков в домашних условиях: зарядка, фитнес, комплексы.

Диета Дюкана — это один из самых популярных способов похудеть. Разработана она диетологом из Франции Пьером Дюканом. Суть диеты — употребление только разрешенных продуктов в любом количестве.

Как похудеть быстро в домашних условиях народными средствами: напитки, питание. Быстро похудеть народными средствами: десять эффективных рецептов.